No.0049/ 号外！ ジュビロ磐田が やりました！ 日本一！ 1999/05/26
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あ な た に や さ し い 快 眠 情 報 ＜＜号外！＞＞
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【 基調講演 】 ジュビロの優勝＆ホームページ立ち上げ３周年
「枕と頚椎症候群」 三島治療院 院長 三島 茂
<http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>
メールマガジン発行 母体 <http://www.iwatanet.com/kikuya/>
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「このメールマガジンはローカルから発信しています」と毎回申し続けて参り
ましたが、ついに、ついに ジュビロ磐田の99年Ｊリーグ1stステージの優勝。
ローカル磐田の名が全国一に轟きました。ありがとうございます。
同時にホームページを立ち上げてからちょうど３周年となりました。
私は磐田にすんでいますが、東京で開業している弟ともインターネットも媒体と
しておかげさまで「眠り」について連携させてもらっています。
三周年を記念に「枕と頚椎症候群」について寄稿してもらいましたので披露します。
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ジュビロ優勝 ＆ ホームページ立ち上げ３周年
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基調講演 講師 三島茂 （三島治療院・院長）
東京都世田谷区 構造医学専攻
演題 「枕と頚椎症候群」
＜構造医学観点から分かりやすく＞
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枕と頚椎症候群 文責・三島茂
●就寝中に作られる症状
患者の愁訴で「朝起きた時に首に違和感がある」というのは、軽い頚椎の捻挫
です。その延長にある強い頚椎の捻挫は「寝違い」です。
普通「捻挫」といえば、歩いていて足をひねったとか、交通事故でむち打ちに
なったというような単発の強いインパクトが関節に加わった時に起こるものです。
しかし、先に述べた朝の首の症状や寝違いはそうではありません。これらは就
寝時にじわじわと頚椎の関節を歪めてしまった症状です。つまり、外傷捻挫とは
違う、持続的な弱いストレスによる捻挫（ダメ−ジ）なのです。
では、その就寝時の持続的な弱いストレスはどこから来るのでしょうか？
●寝ている間に首がおかしくなる理由
一般的に「安静臥位」は筋肉や脳神経、心臓の医学的静養になるといわれてい
ますが、骨格系、特に頚椎にはストレスになる姿勢なのです。
その理由を、数枚のコインを使って説明致します。
百聞は一見にしかずです。以下のことを実際にやってみると患者さんも良く理
解してくれます。
一枚のコインを一つの椎体と見立てて下さい。
『コインは積み上げると安定した円柱になります。
しかし、この円柱は横にすると、ばらばらになってしまいます。』
たったこれだけのことなのですが、これは私たちが生存している地球の重力と
体の生理関係を如実にあらわしています。
たてに積んだ場合は、上のコインの重さが下のコインを押えるので一体の円柱
となって安定するのですが、横にすると隣り合うコインとは独立した関係になる
のでばらばらになります。
このコインを頚椎の椎体として見ると・・
頚椎は重力方向に積み上げた状態、つまり、体が直立すると安定することを示
します。
そして、横にした安静臥位では重力が頚椎を「剪断する力」として作用するので、
正しい枕で頚椎を支えていないと歪んでしまうことが解ります。
これが、就寝中の頸部に異常が発生する理由です。
さらに、頚椎には次のような解剖学的特徴があり、安静臥位に弱い構造になっ
ているのです。
＊脊柱２１椎体のうち、後頭骨/環椎、環椎/軸椎の２か所の骨間だけ、椎間板が
ない＝椎間板がないということは、椎体と椎体をつなぐ繊維輪による連結と運動
の制約がないので、自由で大きな関節運動ができます。実際、頚椎の回旋運動可
動域の約半分を後頭/環椎、環椎/軸椎の上位頸椎が演じているのですが、可動域
が大きいということは、逆に 障害を受けやすい不安定な場所でもあるのです。
ですから、もともと首が弱い人は、安静臥位で「剪断力」による障害を受けや
すくなるというわけです。
「朝は首の調子が悪い」と言う患者は、起きて動いているうちに楽になるのです。
それは、重力が頚椎を徐々に安定させるからです。（朝方の腰痛症も同じ捉え方が
できます）このように、頚椎は重力方向に直立していると生理的状況になるのです
が、重力 の方向から９０度変換した安静臥位は、重力が剪断力になって、頚椎に
非生理をつくる不 利な状況になるのです。
枕が患者個人に合っていない場合、そのストレスが一定の限界を越えると弱
い捻挫が生じます。そして、さらにストレスが加われば強い頸部捻挫（寝違い）
になるのです。ですから、すでに首に症状が出ている患者には安静臥位の就寝時に
こそ、頚椎をしっかり守る必要があるのです。
その就寝時に頚椎を守る対策は『その患者に合った枕を選定すること』なのです。
●良い枕は治療をサポ−トする
院内で先生方がせっかく適切な診療をしても、その患者が体に合っていない枕を
毎晩、数時間にわたって使って寝続ければ、また少しずつ損傷してきます。それを繰
り返していると患者は「根本的に治っていないのではないか？」という疑念からほか
の医療機関を訪ねるかもしれません。これは両者にとって、実に不幸なことです。
ですから、その患者の体の合う適切な枕を提供することは、治癒に導くサポ−ト体制を
施すことであり、重要な治療の一環と捉えるべきことなのです。
治療家は技術を施す職業で、枕を売ることなどできないと言う人がいます。しかし、
患者個人にあった枕を提供することは、整形外科医がギプスや湿布を処方する医療行為
と同等、あるいは、それよりも高度な医療情報と技術の提供する行為なのです。それは、
ギプスや湿布が創傷の対症療法であるのに対して、患者個人にあった枕を提供するという
ことは治癒に導くための家庭でできる「確実な対症療法」と、良くなった後も頚椎の捻挫
が発生する就寝時のストレスを食い止める、「原因治療」そのものを提供することだから
です。このような理解と説明で自信を持って患者に当たれば、患者も快く提供を受け入れ
てくれます。そして、毎晩寝ることの不安から解放された患者は、先生方の治療によって
よりすみやかに治癒へ進み、喜ばれます。そして、先生方も患者の信頼を得ながら経営的
にもプラスになることでしょう。
これは、患者と術者の両者にとって理想的な展開ではないかと思います。
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○このメールマガジンを書いている人＝編集責任者は 三島 治です。
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今か、今かと待っていましたが、本日 Jubilo磐田 がホームで アビスパ福岡を
雨の中、延長Ｖゴールで破り、しっかりと日本一の座に着きました。
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