No.0161 / 2001 / 08 / 06　伝統回帰・真夏の涼
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　　　あ な た に や さ し い 快 眠 情 報　＜＜VOL.161＞＞　
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　　　(まぐまぐ ＆ Pubzine を通して　毎週月曜日に発行)

今日はもう二度とあのような戦争が起きないようにと世界平和を
　　　みなさまと祈念いたしましょう。　No more Hirosima!

平和への一歩を踏み出す動力源は　ねむり　です！
　　　あなたの健やかな眠りと目覚めが平和な世界を築きます。　　

　　★　メールマガジン・バックナンバー（前回までの160通を収録）　　　　 　
　　　　　　http://www.iwatanet.com/kikuya/index-melmaga.htm
　　　
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言うまいと思えど今日も、酷暑ですね。

「だるい」「疲れやすい」「食欲がない」…いわゆる夏バテ。

今年の夏バテの被害は各地の気象台はじまっての最高気温の続出に、例年
になく大きなものになってしまうのでしょう。

夏バテは、夏の暑さに対応するため身体的な無理が生じることに原因があり
早い人では、そろそろ出始めて、秋口まで続きます。

確かに暑いから起こるのですが、ここで健康管理・環境管理をすることに
よって夏バテを防ぐことができます。
21世紀の夏はぐっすりと眠ってさらば夏バテといたしましょう！
先ずは睡眠環境の改善から、

今週号では去る8月2日の朝日新聞に掲載された「伝統回帰・真夏の涼」の
記事をご案内させて頂きます。
http://www.asahi-mullion.com/mullion/shop/paper-special/dento1.html
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窓辺の風鈴、寝室の蚊帳、扇子片手に夕涼み……。猛暑が続く今年、
日本の伝統的な夏グッズが復活の兆しだ。
けれど、ただのリバイバルじゃない。伝統に回帰しながらも、現代風に
アレンジされている。懐かしのグッズで、健康的に夏を乗り切ってみま
せんか。
「和」に心の安らぎ／現代風アレンジもと言うことで、なつかしのグッズ
の中に当サイトも紹介されています。

●渋谷ロフト（雑貨、インテリア）http://www.loft.co.jp/
●篠原風鈴本舗（江戸風鈴）http://www.edofurin.com/
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●べんがら（のれん）http://www.bekkoame.ne.jp/ro/bengara/
●竺仙（浴衣）http://www.chikusen.co.jp/

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＜夏バテ解消・夏の快眠グッズ集＞　
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●クーラーや扇風機の風を直接受けず、麻素材を通過して、やわらかく
　まろやかな空間！
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　を素早く吸収・発散。 ご家庭で丸洗いが出来ます。
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本来、人は善なるもの。
大いなるものの計らいによってそのようにつくられたものです。
そこから逸脱するといろいろな痛みも生じてきます。言い換えれば
痛みは私たちに気づきを促しているともなりましょう。
「からだをもとに」をテーマに新しい医療『構造医学』の三島治療院で
あなたの今の痛みをフォーカスし積極的に痛みから解放されてください。
　
東京都世田谷区尾山台　<http://www.netlaputa.ne.jp/~hukutai/>

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目指すは睡眠の自然体。その時、くれぐれもおふとんをはじめ睡眠環境
の改善作業を同時に行ってくださいませ。
睡眠環境改善のステップ　http://www.anmin.com/bunkaten/teigi.htm

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昔から「風邪は万病のもと」と言われます。また東洋医学では「肩こりは
万病の元」と馬鹿にしてはいけないと戒めています。そして、枕が肩こり
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